Vor etwa 5 Jahren erlitt ich nach einem Sportsturz einen akuten Bandscheibenvorfall, der mich völlig aus der Bahn warf. 3 Monate später folgte eine schwere Lungenentzündung, die mich zusätzlich schwächte. Insgesamt ein ganzes Jahr lang war an Sport nicht zu denken - eine harte Zeit für jemanden, dessen Leben sich stets um Bewegung und körperliche Aktivität gedreht hatte. In dieser herausfordernden Zeit wurde mir bewusst, wie schnell sich alles ändern kann und wie wichtig ganzheitliche Gesundheit ist. Doch die Herausforderungen waren noch nicht vorbei. Als selbstständiger Personal Trainer traf mich etwa ein Jahr später die COVID-19-Pandemie mit voller Wucht. Wie viele andere Selbstständige kämpfte ich mit den wirtschaftlichen Auswirkungen und sah mich plötzlich mit einer ungewissen Zukunft konfrontiert...